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En este nuevo reportaje para Hola.com explico cómo debe ser nuestro despacho o zona de trabajo en casa.

Como bien sabe la neuroarquitectura, el entorno físico influye en nuestras emociones, cognición y bienestar general. ¿Cómo debe ser el despacho en casa en la cada vez más extendida modalidad de teletrabajo en España? Sin duda este no tiene por qué resultar un espacio frío y sin personalidad, “al contrario, diseñamos cada espacio a medida de las necesidades y gustos, capaz de cuidar, inspirar y obtener lo mejor de la persona que va a usarlo”, afirma Rita Gasalla, arquitecta CEO en Galöw, presidenta del Observatorio de Arquitectura Saludable (OAS) y la experta consultada para realizar este reportaje.

¿Cómo crear una zona que motive trabajar en casa?

“El despacho, o la zona de trabajo, es uno de los espacios que más nos demandan cuando diseñamos viviendas en Galöw. Hay una nueva cultura laboral que ha trasladado la oficina a nuestra casa, total o parcialmente, durante unas horas o unos días al mes. Así es que necesitamos tener una zona reservada a trabajar, sin olvidar que va a forma parte de nuestra vivienda”, afirma Rita.

Dos premisas son primordiales para potenciar la productividad:

  • Resulta recomendable que la oficina en casa no esté en el mismo lugar en el que dormimos.
  • Debemos buscarle un espacio luminoso, sin ruido y confortable en todos los sentidos. En definitiva, un espacio que nos facilite la concentración y que favorezca nuestros procesos cognitivos, nuestro bienestar y nuestra privacidad.

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Comparto este artículo escrito para Aretha Explora, plataforma de Aretha, como presidenta del Observatorio de Arquitectura Saludable (OAS). En él explico cómo la neuroarquitectura y la arquitectura saludable aplicada a los espacios de trabajo impactan en la salud y bienestar de las personas y en los buenos resultados de las empresas.

Frecuentemente visualizamos los espacios de trabajo como lugares “inteligentes”, donde se emplea la tecnología más avanzada y se reducen costes de funcionamiento e impacto medioambiental. Sin embargo, nos falta incorporar un concepto fundamental: saludable. Porque no podemos calificar de inteligentes o avanzados a los espacios que no cuidan de las personas.


Los espacios de trabajo, en los que pasamos buena parte de nuestras vidas, deben responder a las necesidades de quienes los ocupan, siendo flexibles (para permitir distintas formas de trabajar), atractivos (para seducir y fidelizar al talento emergente), colaborativos (favoreciendo la comunicación y conexión de los equipos) y únicos, ofreciendo la mejor experiencia de usuario.


Gracias a la arquitectura saludable y la neuroarquitectura conseguirlo, sin un incremento de costes significativo, es posible. La clave es incorporar los criterios en los que nos basamos, para diseñar y construir los espacios desde estos preceptos. El objetivo es conseguir un workplace saludable e innovador, un espacio anti estrés que potencie la creatividad y el compromiso con la empresa.

Resulta fácil comprender que al favorecer los ambientes amables con las personas (a nivel físico, mental y social) estamos potenciando el buen funcionamiento y la productividad de las organizaciones. Aunque aún queda mucho camino que recorrer, afortunadamente las empresas son cada vez más conscientes de la necesidad de proteger y potenciar su capital humano para ser más competitivas.


Este convencimiento está basado en numerosos estudios que certifican el impacto que la arquitectura saludable y la neuroarquitectura tienen en las personas, y que difundimos y explicamos desde el Observatorio de Arquitectura Saludable (OAS). Nuestro objetivo es democratizar estos principios, que contribuyen al bienestar, calidad y esperanza de vida de los ciudadanos, sin descuidar ni la protección del medio ambiente ni la cuenta de resultados empresariales.


¿Cómo es posible aunar todo esto? Algunos de los principales factores son estos: calidad del aire (una buena calidad del aire además de proteger nuestra salud puede incrementar la productividad entre un 8% y un 11%); confort higrotérmico y acústico (trabajar en espacios ruidosos puede reducir la eficiencia hasta en un 60%); luz (la calidad, color, intensidad y dirección de la luz condiciona nuestro confort visual, es fundamental para descansar y evitar problemas físicos y mentales que mermen nuestro rendimiento) y biofilia (la naturación de los espacios beneficia a nuestra salud y estado de ánimo y puede aumentar el rendimiento hasta un 15%).

Hay muchos otros factores importantes (materiales, ergonomía, colores, orientación…) que tenemos en cuenta a la hora de diseñar los espacios. La neuroarquitectura analiza científicamente, con datos medibles, cómo los entornos pueden modificar nuestras emociones y procesos cognitivos. Con esos datos podemos diseñar espacios que nos hagan sentir relajados, alegres y cómodos.

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El pasado 22 de noviembre tuve el placer de moderar el III Desayuno Vital Spaces organizado por Sodexo Iberia en sus oficinas de Madrid y con el título «“Las claves del workplace saludable: trabajo y bienestar en la oficina”.

En la mesa de debate participaron Inés Perea, Directora General de Jazz Pharmaceuticals, Sofía Herreros, Tetra Pak Iberia Facility and Real State Manager y Jorge Ybañez, Service Innovation & HSE Director de Sodexo Iberia.

Durante la charla abordamos la evolución del workplace en la realidad laboral actual, y cómo los entornos de trabajo pueden ayudar a mejorar el bienestar y la felicidad de los empleados y cuáles son sus claves.

Este desayuno nos dio además oportunidad de conocer mejor el proyecto de Galöw Arquitectura Saludable para las oficinas de Jazz Pharmaceuticals en Madrid, que explicó con detalle Perea.

Sodexo impulsa el workplace saludable y sostenible para generar bienestar en las personas en su Tercer Desayuno Vital Spaces

Sodexo impulsa el workplace saludable en su tercer desayuno Vital Spaces

Sodexo impulsa el workplace saludable y sostenible para generar bienestar en las personas en su Tercer Desayuno Vital Spaces

Firmo este artículo titulado «Un paso más allá: rehabilitación edificatoria con criterios de arquitectura saludable y neuroarquitectura» en el número 589 de la revista CIC Construcción.

En él explico todas las ventajas que comporta la rehabilitación de las viviendas y edificios en las que vivimos y trabajamos, aplicando los principales criterios de la arquitectura y la neuroarquitectura, que también desgloso.

Es un gran momento para acometer la rehabilitación de los espacios gracias a los fondos europeos Next Generation que subvencionan las obras para mejorar la eficiencia, sostenibilidad y bienestar de los inmuebles.

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El pasado 21 de junio tuve la oportunidad de participar en la mesa de debate «La oficina de empresa» dentro de la jornada THE NEW WORK & LIVING SPACE organizada por la Cámara de Comercio Hispano Danesa y Auren Spain.

Como arquitecta, puse en valor lo que los espacios construidos significan para las personas y cómo las empresas pueden cuidar de sus trabajadores al tiempo que incrementan su productividad.

Como señalé, la cuenta de resultados de las empresas es directamente proporcionar al nivel de bienestar y satisfacción de los empleados. Por supuesto, las oficinas saludables son sostenibles, puesto que todo lo que cuida de las personas cuida del medio ambiente y viceversa.

En la mesa, moderada por Rubén Esteller, subdirector de El Economista, intervinieron además Rafael Ramos, de Danfoss, Beatriz Santos, de ISS Facility Services, Rocio Abofalio, de Kamstrup y Albert Grau, de Rockwool.

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